المنتدى العام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى العام

جميع ما يتخيله الانسان من :رياضة *اسلامي* برامج * العاب * اخبار * افلام * اخبار الموضة والأزياءوالكثير الكثير ...
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 البارسا يواصل التدريبات بكثافة وقوة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
the boss
Admin



عدد الرسائل : 138
تاريخ التسجيل : 25/07/2008

البارسا يواصل التدريبات بكثافة وقوة Empty
مُساهمةموضوع: البارسا يواصل التدريبات بكثافة وقوة   البارسا يواصل التدريبات بكثافة وقوة Icon_minitimeالسبت 26 يوليو - 13:19

خاض الفريق الأول للبارسا تدريبا في الساعة العاشرة صباحا بالتوقيت المحلي لاسكتلندا إلا أن اللاعبين كانوا قد بدؤوا في إجراء بعض تمارين الإحماء في الصباح الباكر.


وعلى الرغم من وجود وسيلة مواصلات من الفندق إلى ملعب التدريب لكن بيب جوارديولا طلب من اللاعبين الذهاب إلى الملعب ركضا!


30 دقيقة دون توقف


وبمجرد وصول الفريق إلى الملعب قسم جوارديولا اللاعبين إلا ثلاثة مجموعات، وقاموا بإجراء تدريبات حلزونية بالكرة بالإضافة إلى تدريبات اللياقة البدنية وتغيير الاتجاهات.


ولم تكن هناك راحة بين التدريبات حيث حرص مدرب البارسا عدم توقف اللاعبين عن التمرين طوال ثلاثين دقيقة كاملة.


تدريبات بالكرة


وبعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين للتدرب على الاحتفاظ بالكرة لمدة 20 دقيقة، وكان الهدف من هذا التدريب هو استخلاص الكرة من المنافس والاحتفاظ بها.


واشتملت العشر دقائق الأخيرة على التدرب بالكرات الطبية على غير الطريقة الروتينية التي اعتاد عليها اللاعبون من قبل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alsadek.ahlamontada.net
 
البارسا يواصل التدريبات بكثافة وقوة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى العام :: كرة القدم :: أخبار الاندية :: أخبار نادي برشلونة-
انتقل الى: